妊娠中の便秘対策として、産婦人科の先生から勧められたのが、Duphalac(ドュファラック)というもの。ラクツロースという合成糖で、毎朝スプーン一杯程度の服用を指示されました。味はオリゴ糖のような感じで、私は毎朝紅茶に混ぜて飲んでいます。 Duphalac(…