39w3d 出産
妊娠39週3日の10月30日、無事に男の子を出産しました。
慣れない育児でバタバタしているので、ブログの更新がいつできるかわかりませんが、落ち着いたらまた更新していこうと思います。
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39w0d 保育園訪問
妊娠39週、ここのところ毎日5キロは歩くようにしているので、自宅付近の保育園などを見つけてはベルを鳴らして訪問しています。
スペインの場合、通常生後4ヶ月(産休が4ヶ月で終わるのに合わせて)から入園可能で、公立の保育園は毎年4月または5月に施設見学&申し込みが始まり、実際の入園は9月からです。つまり、我が子を公立の保育園に入れるためには来年の9月まで待たなければならず、その間は私立の保育園に入れることになります。私は産休4ヶ月+有給休暇1ヶ月などを足して5ヶ月ちょっと産休が取れるので、私立保育園に入れるのはその後になりますが、現在私か主人のどちらかが休職、または主人の家族に育児を頼むことも考えているので実際にどうなるかわかりませんが、それでも出産前に保育園訪問を始められてよかったと思っています。
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38w6d 妊婦健診
妊娠39週直前のこの日、妊婦健診がありました。
1週間前の妊婦健診同様、最初にノンストレステストを受け、次に通常の妊婦健診へ。体重はほとんど変わっていなかったのでホッと一安心。ただ、子宮口の状態も1週間前とほとんど変化ないとのことで、なんだか心配になりましたが、先生からは第一子妊娠の場合はよくあることだから、特に心配する必要はないとのこと。
次回の妊婦健診も1週間後に予約。できればその前には出産していたいなと思いますが、そればかりはお腹の赤ちゃんにしかわからないですね。。。私はとにかく毎日ウォーキングをして、お産に備えるしかありません。
我が子よぉ〜そろそろ生まれておくれ〜。
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38w3d 公立病院での母親学級8回目
この日の母親学級から担当の先生が変わり、今までの若い助産師さんからベテラン助産師さんに交代となりました。
さて、この日のテーマは「妊娠中の変化」について。お腹や胸が大きくなるという視覚的な変化はもちろん、目には見えない感情的な変化についても取り上げられました。
この日のクラスには妊娠37週の妊婦さんが初参加。ベテラン助産師さんに「あなた、母親学級に参加するのが遅すぎるわよ」とちょっとお叱りを受けていましたが、この妊婦さんのために陣痛時の呼吸法やいきみ方についてレクチャーが行われ、私たち他の妊婦も一緒に練習。
レクチャー終了後はマットやバランスボールを使ってエクササイズ。そこでバランスボールの産後の使い方、例えば赤ちゃんをあやす時に、赤ちゃんを抱えたままバランスボールに座って上下に動くなど、思わず「なるほど〜」と言いたくなるような使い方を教えてもらい、さすがベテラン助産師さんだと思いました。
さて、出産予定日を考えるとおそらく来週が最後の母親学級になると思うので、疑問点があればきちんと助産師さんに質問しようと思います。
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38w3d 前駆陣痛
妊娠38週に入ってから、38w1d、38w2d、38w3dと毎晩のように前駆陣痛がありました。生理痛をひどくしたような痛みでしたが、長くても1分ほど続くくらいでその後5分ごと、20分ごとなど不規則で、それも1時間くらいでなくなりました。
前駆陣痛から数週間後に出産する人もいれば数日で本陣痛が始まる人もいるそうなので、実際いつお産になるかわかりませんが、今はゆっくり今の時間を楽しもうと思います。そして、できる限りウォーキングをして体力をつけます!
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38w1d 授乳用チェア購入
子供部屋に置く家具といったらベビーベッド、オムツ替え台、たんすのほか、周りに勧められたのが授乳用チェア(または授乳しやすい椅子)。毎日2,3時間おきの授乳を考えると、やはり子供部屋には座り心地のいい椅子があったほうがいいねと主人と話していました。ただ、問題は私の背丈に合う椅子が見つからないこと...。ここスペインで売られている授乳用チェアや一人掛けソファーなどはどうも私には大きすぎて(というか私が小さい?)、深く腰をかけると足がつかないものばかり。何週間か前に家具屋さんを何件か回り、IKEAにも行ってすべての椅子に座って座り心地を確かめましたが、どれもイマイチ。。。
がしかし、先日たまたま通りかかった近所の家具屋さんで目に入った椅子が気になって座ってみると、なんと深く腰をかけても足が浮かない!これは!!ということで即発注手続きをしてもらいました。自宅に届くまで1,2週間ほどかかるそうですが、業者の方になるべく早く作ってもらえるようにお願いしておくから、とお店の人に言ってもらえました。何はともあれ、赤ちゃんが生まれる前に理想の授乳用チェアが見つかってよかったです。
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追記(2020年5月 息子2歳半):授乳用チェアは使う期間が短くて、使うとしても数ヶ月。あえて買う必要はないかなと思いますが、息子がおっぱいよく飲む子だったので、最初の数ヶ月は重宝しました。
38w0d 日本から持ってきてもらったベビーグッズ
妊娠38週のこの日、バルセロナ在住の日本人の友人とランチをしました。先週まで日本に一時帰国していたので、お願いして日本からベビーグッズを持ってきてもらいました。
今回持ってきてもらったのがこちら↓
ストローマグは、海外在住の日本人ママのブログで日本から持ってきた方がいいもの上位に上がるアイテム。それと同じくらい必須アイテムなのが日本語の絵本。2児のママである姉からおすすめされた絵本が「いっしょにあそぼ」シリーズの本。アマゾンで人気の高かった『しましまぐるぐる』と『あかあかくろくろ』、そして違うシリーズですが、評価の高かった『じゃあじゃあびりびり』も購入。今から読み聞かせるのが楽しみです。
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