心療内科に初めてお世話になったのは、私が産後うつにかかった時。助産師さんの勧めで行くようになり、当時は「心療内科って何？」状態でしたが、通ってみるととてもよくて、無事に産後うつを乗り越えることができました。 産後うつ体験記はこちら↓ barcelon…

「産後クライシス」という言葉は、産後直後に私と旦那の仲が危うくなった時に友人から教えてもらった言葉。「産後クライシス」をネットで検索してみると「あぁなるほど、私達に今起こっているのはこれか！」と思えたほど。 ricon-pro.com 現在、息子が生まれ…

緊急帝王切開で息子を出産してから約5日間の入院を経て、退院。 日本だと「産後1ヶ月は1日の大半をうちで寝て過ごすように」と書いてあるのを読みましたが、ここスペインでは退院直後から赤ちゃんを連れてお散歩しても問題ありません。もちろん真冬の寒い時…

2017年10月末に出産して、生理が再開したのが2018年の8月、息子が生後9ヶ月の時でした。生理が再開してから一番感じたことは、「生理ってめちゃくちゃめんどくさいもの」だということ。妊娠してから当たり前だけど生理が止まり、完母だと普通よりも生理の再…

今ではすっかり元気になりましたが、息子を出産後、産後うつになりました。 といっても自分で鬱かも？と気づくことはなく、助産師さんとの産後検診の時に、「バルナさん、ちょっと心療内科の先生の診察受けてみない？心療内科の診察室はどこのあると思う？3…