36w0d 母親学級7回目
妊娠36週のこの日、7回目の母親学級がありました。この日のテーマは母乳のあげ方と母乳時の赤ちゃんの抱き方について。このテーマはすでに公立病院の母親学級で学習済みなので、要約は省きます。
さて、クラスメートのGさんはすでに正産期に突入。近々妊婦健診があり、そこで帝王切開をするかどうか決まるようです。その理由は、赤ちゃんの体重が思った以上に増えていないようで、現在2,2kgほどで止まっているとか。私のような素人の考えだと、それなら妊娠40週まで待ってそこで帝王切開を行ってもいいのではないかと思うのですが、Gさんから話を聞く限り、そうすると40週を待っている間に万が一赤ちゃんの成長が完全に止まって取り返しのつかないことになってしまうことも想定されるようで、そうなる前に早めに帝王切開で出産し、保育器で育てる方がいいと医師は考えているようです。
幸い我が子は毎月平均的に成長してくれているのでGさんのように赤ちゃんの体重が増えないと心配したことはないし、むしろ成長するのが当たり前だと思っていましたが、Gさんの話を聞いて今の私の現状が恵まれていることに気づきました。
クラスの最後に母親学級の先生が、もしかしたらGさんにとっては今日のクラスが最後になるかもしれないからと、Whatsapp（LINEのようなアプリ）に母親学級参加者のグループを作成して、みんなで近況報告をすることになりました。せっかく知り合えた妊婦さんたちと、こうして母親学級以外でも繋がれるのはとても嬉しいことです。
まだ出産日がいつになるかはわかりませんが、とにかくGさんの赤ちゃんが無事に生まれてくることを祈っています。
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35w6d 妊婦健診
この日は1ヶ月ぶりの妊婦健診。
まずは体重測定から。1ヶ月前の妊婦健診から2,5kgほど増えていました...（汗）さすがに先生から「まだ出産まで数週間あるから、今後はうまく体重管理をしていくように」と注意を受けました。反省...。過度な体重増加はお産に影響するので、これからはいつも以上にウォーキングなどをして太りすぎないようにしようと思います。と言っても、妊娠してから今までトータル8kgほどの増加なので、今からきちんと食事と運動に気を使えば大丈夫かなと勝手に思っています。
内診後、先生には「子宮口はまだしっかり閉じているから、この様子だと妊娠40週までは生まれないかもしれない」と言われました。そして超音波検査に入り、我が子の推定体重は2,6kgほどで、今回もほぼ平均的な成長を見せてくれました。ホッ。
次回の妊婦健診は2週間後(37w6d)になります。先生曰く、この間に出産になることはないと思うけど、万が一破水や陣痛やあった場合にはお産予定の病院に行くようにと言われました。それからGBS検査（腟や肛門付近を検査用の綿棒で軽くこすって、溶連菌の有無を調べる検査）をして、診察は終わりました。
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35w3d 公立病院での母親学級5回目
公立病院での母親学級5回目のこの日は、骨盤とお産（経膣分娩）について学びました。
骨盤についての説明が始まったとき、解剖学的で難しいのかなと思ったのですが、とてもわかりやすく為になる情報がいっぱいありました。例えばどうやって骨盤の限られたスペースから赤ちゃんが出てくるのか、それには骨盤の柔らかい２つの部分が鍵になっていて、妊娠中その部分をうまくバランスボールなどを使ってフレキシブルにしておくことが大切だと言っていました。
また、会陰マッサージについては、会陰マッサージをしたからといって、会陰切開が防げるという科学的根拠はないけれど、オイルやマッサージなどで柔らかくしておくことは決して悪いことではないから、できるならしておくようにと言われました。「もちろん、お産の時は私たち助産師が会陰の部分が裂けないようにゆっくりお産を進めていくから安心して」と言った後、その様子の動画をプロジェクターで見せてくれました...そうです、赤ちゃんが産道から出てくる生々しい映像。人によってはリアルすぎて気持ち悪くなってしまう人も出てくるだろうなというレベルでしたが、幸いこの日に母親学級に来ていた妊婦さんたちは、（私も含め）結構平気なようでした。
次回のテーマはお産（経膣分娩以外）についてです。
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35w3d 病院に持っていくママ用の荷物準備完了
妊娠35週、やっと病院に持っていくママ用の荷物の準備が完了しました。ちなみに、出産入院準備リストの詳細については、こちらの記事にまとめてあります↓
barcelona-funinchiryo.hatenablog.com
我が子用の荷物は、妊娠32週に入る前には完了していました↓
barcelona-funinchiryo.hatenablog.com
少し前に出産予定の病院での診察を終え、そろそろ入院準備を終わらせないとと焦りが出て、今に至ります。出産入院準備リストに書いてあるママ用の荷物は、
＜ママ用＞
ワンピース型の前開きの寝間着x4、ガウン、スリッパ、使い捨て産褥ショーツ、ドライヤー、洗面用具・歯磨きセットなど、
＜母乳をあげる場合＞
授乳ブラ(1サイズ上のもの)x2、母乳パッド1パック
他にも、退院用の洋服、手作り育児日記なども加えて準備完了↓
これでいつ陣痛が来ても安心して病院に迎えます。
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35w1d 腹帯購入
妊娠35週に入り、お腹が重く感じるようになりました。妊娠線ができてからだと思うのですが、皮膚が引っ張られる感じがずっとなくならなくて、特に寝ている状態から起き上がる時に腹部の皮膚が痛い。残りの妊娠期間は5週間くらいしかないのですが、腹帯を買うことにしました。
出産祝いリストを作成したお店で腹帯を売っているのを知っていたので、開店と同時に行ってきました。店内には二つのタイプの腹帯が売っていて、両方試着して使い心地を確かめてから購入。結果、こちらのお腹をすっぽり包んでくれるタイプのにしました↓
パッケージの裏には日本語表記も見られました↓
妊娠期間もあと残り5週。腹帯さん、短いお付き合いとなりそうですがよろしくお願いします。
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35w0d 母親学級6回目
この日の母親学級はパパに焦点を当てたクラスで、心配性の妊婦さんと双子妊娠の妊婦さんのパートナーも参加。お産時の陣痛が来てからのいきみ方についてや、陣痛が来た時にパートナーはどのようにサポートするかなど、私や妊婦のGさんは母親学級3回目の時に学習済みでしたが、そろそろお産が近くなって、実際にどのようにいきむか再度体に覚えさせながら復習できたのでよかったです。
母親学級3回目の様子はこちら↓
barcelona-funinchiryo.hatenablog.com
いきみの練習中、心配性の妊婦さんはこの日も気分が悪くなってしまい、ご主人の介護を受けていました。その後は、バランスボールを使ったエクササイズをして、その日のクラスを終えました。
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