妊娠後期に入った初日、朝、目を覚まして起きようとした時、こむら返りを経験しました。今回の妊娠では初めての経験、めちゃくちゃ痛かったです。
カルシウム・マグネシウム不足かな?ということで、これから積極的にそれらを含む食材を食事の中に入れていこうと思います。
本当、痛すぎた...。
妊娠後期に入った初日、朝、目を覚まして起きようとした時、こむら返りを経験しました。今回の妊娠では初めての経験、めちゃくちゃ痛かったです。
カルシウム・マグネシウム不足かな?ということで、これから積極的にそれらを含む食材を食事の中に入れていこうと思います。
本当、痛すぎた...。